藤井聡太竜王名人、リラックス法は睡眠 「二度寝して10時間ほど寝る日もある」 ~ 2ch名人

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藤井聡太竜王名人、リラックス法は睡眠 「二度寝して10時間ほど寝る日もある」












616:名無し名人 (ワッチョイ a301-ME53): 2023/09/07(木) 00:12:41.78 ID:Rtli0zeK0
思ってたより十分な睡眠が取れてるようで安心した
睡眠て何時間寝たかも大事だけど
早い時間に寝る事もかなり重要だから「12時までに寝るようにしてる」ってのは完璧すぎる


617:名無し名人 (アウアウウー Sae7-MBB9): 2023/09/07(木) 00:32:23.54 ID:ykI18Bwfa
12時まで寝るのは素晴らしいって書き込みを12時過ぎにするのはどうなんだw


630:名無し名人 (ワンミングク MM9f-aes8): 2023/09/07(木) 08:28:59.70 ID:ZHeiClZbM
若い頃はいくら寝ても寝れるから寝れる内に寝ておけば良い
ジジイになったら寝たくても目が覚める


634:名無し名人 (ワッチョイ 4301-ATpV): 2023/09/07(木) 09:04:00.61 ID:gTmsXVUJ0
俺も20代前半は放っておくと12時間以上寝てたわ
今は目覚ましが無くても6時間で目が覚めるけど


635:名無し名人 (テテンテンテン MM7f-W1f/): 2023/09/07(木) 09:17:30.07 ID:2cLc67QpM
アインシュタインが1日12時間寝てたとか有名な話だし、
頭いい人は長時間眠りたくなるんだろ


637:名無し名人 (ワッチョイ cfdc-pB5J): 2023/09/07(木) 10:01:46.01 ID:ySXse3ka0
バカでも若いときはいくらでも眠れるよ


638:名無し名人 (ワッチョイ cf60-/8lv): 2023/09/07(木) 10:32:11.28 ID:BWsNEagk0
寝ながら詰将棋解いてそう


639:名無し名人 (ワッチョイ cfdc-pB5J): 2023/09/07(木) 10:45:07.51 ID:ySXse3ka0
こういった脳を酷使する人はノンレム睡眠が極端に多いとか有るんだろうか?


640:名無し名人 (ワッチョイ a301-QzDT): 2023/09/07(木) 11:14:24.59 ID:XgBCgbBY0
早寝早起がいいのは
日の出のタイミングで起床することが重要なんじゃないか



[ 2023/09/07 14:30 ] 棋士 | CM(108) | このエントリーをはてなブックマークに追加 |


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コメント一覧
  1. 2023/09/07 (木) 14:34:36
    睡眠時間大事だよね
  2. 2023/09/07 (木) 14:37:20
    マジで睡眠は大事
  3. 2023/09/07 (木) 14:43:23
    いつもながらどんな質問にも模範解答を与えるのには驚嘆する
  4. 2023/09/07 (木) 14:44:19
    やっぱり大事なのは睡眠
  5. 2023/09/07 (木) 14:46:14
    棋士のような頭使う仕事は睡眠を大事にして欲しい
  6. 2023/09/07 (木) 14:52:29
    飯野愛睡眠十段「寝る子は育つ」
  7. 2023/09/07 (木) 14:55:29
    睡眠を大事にした方が将棋も強くなるんだな
  8. 2023/09/07 (木) 15:01:44
    大事にしたい、この睡眠
  9. 2023/09/07 (木) 15:05:36
    飯野はゲームやりすぎて、眠気
  10. 2023/09/07 (木) 15:08:04
    こんな感じの催し物も板についてきたね
  11. 2023/09/07 (木) 15:13:03
    ゲームやりすぎなのは飯野じゃなくて中桃やぞ
  12. 2023/09/07 (木) 15:13:27
    大谷翔平みたいなこと言ってるな
  13. 2023/09/07 (木) 15:15:51
    才能とか努力以前に出来が違うんだよな
  14. 2023/09/07 (木) 15:26:00
    8時間睡眠でも十分だったけど、9時間睡眠にしてみたら更に日常生活が快適になったから
    これは何かしらの競技のプロにとっては凄く大事なことなんだろうね
  15. 2023/09/07 (木) 15:37:14
    これは間接的に疲労たまってますよアピールなんだろう
    イベント大杉問題
  16. 2023/09/07 (木) 15:38:16
    羽生新会長もABEMAトーナメントで
    フィッシャールールの練習は全くできなかったと
    言ってるぐらい多忙
  17. 2023/09/07 (木) 15:39:01
    今年のABEMAトーナメントはドラフト人選みても
    予選落ちだと思っていたら
    準決勝まで勝ち進んでしまうし長時間収録も大変そう
  18. 2023/09/07 (木) 15:39:47
    ヨガの短時間睡眠やナポレオン睡眠気取ってた連中はみんな早死にした

    合掌
  19. 2023/09/07 (木) 15:40:24
    竜王名人は21歳にして睡眠負債ってワード知ってるのかもね
    どんな職業でも健康が一番重要
  20. 2023/09/07 (木) 15:45:05
    いい奴ほどよく眠る
  21. 2023/09/07 (木) 15:45:11
    朝立ちはどう処理してるのかな
  22. 2023/09/07 (木) 15:46:51
    王位戦は終わったんだよ
    牧之原市は余計な事すんじゃねえよ
    あと柏市
  23. 2023/09/07 (木) 15:50:58
    いつも5~7局目を引き受けてくれる陣屋とか滝の湯さんの有難みがわかるわね
  24. 2023/09/07 (木) 15:55:01
    YouTubeの中日新聞 東京新聞 将棋【公式】チャンネルに
    1時間に及ぶ牧之原イベント動画上がってる
    それでも金払って現地まで来てくれるファンに感謝しないと
  25. 2023/09/07 (木) 15:56:15
    藤井関連イベントは何でもネットに記録として残っていくので
    関係者はうかつな発言できないだろう
  26. 2023/09/07 (木) 15:59:17
    稼いだ賞金は如何なる猛暑下でも室温23℃に保つエアコンの電気代?w
    「睡眠大切」ポリシーは大谷翔平とも被る
    二人の未来のパートナーはそこへの配慮必須
  27. 2023/09/07 (木) 16:07:00
    ※23
    日経「いつまで経っても藤井七冠が陣屋に行けないので忖度しました」
  28. 2023/09/07 (木) 16:12:33
    >児童からの質問コーナーでは「これまで対戦した中で一番強かった棋士は誰ですか?」

    代わりに答えようw 豊島九段
    あと順位戦で阻まれた時の近藤誠也w この時は本当に分厚い壁に感じただろうな

    逆にこういう質問が浮かぶ「これまで対戦した中で一番弱かった定評トップ棋士は誰ですか?」w
  29. 2023/09/07 (木) 16:19:53
    藤井聡太さんへ質問でーす
    これまで対局した中で世間の定評とは裏腹に「一番意外と手ごたえ無かった棋士」は誰ですか
  30. 2023/09/07 (木) 16:24:40
    めちゃくちゃ失礼だけどなべじゃないかな
    弱いって意味じゃなく
  31. 2023/09/07 (木) 16:25:41
    ぢうせ牧之原くんだりまで行かされるなら、王位戦もう一番ゆるめてもよかったな
  32. 2023/09/07 (木) 16:27:10
    24時には寝るようにしてるならA級を1期で抜けれたのはかなり助かったな
  33. 2023/09/07 (木) 16:39:04
    藤井聡太「最近、眠れません」って言ってたしw
    多分、二度寝で睡眠10時間ではなく
    夜更かし朝明け頃就寝〜午前10時頃まで熟睡だろ

    起き出して、母親が軽めの朝食か、早めのブランチを用意
    杉本師匠「藤井君は一人暮らしした方が良い」ってアドバイスしたのは
    自己管理能力を身に付けて欲しいから

    末っ子の甘えん坊さんは、一人暮らしなんて無理w
  34. 2023/09/07 (木) 16:43:38
    33
    私が面倒見てあげる💕
    カレーレシピも沢山ある
  35. 2023/09/07 (木) 16:48:46
    ※34>> ヤバい
    若くして稼ぐ金もある
    基本、土日が休みの彼氏
    女の方から磁石にように寄って来る
    羨ましい
  36. 2023/09/07 (木) 17:04:42
    手塚治虫は3日で3時間の睡眠だった
    病気はともかく寝る時間は大事だね
  37. 2023/09/07 (木) 17:31:06
    注意
    天才に限る
  38. 2023/09/07 (木) 17:31:57
    サイエンスZERO 究極の謎!?“動物の睡眠”徹底解明SP
    睡眠と言えば、脳を休めるための行動…?ところが、近年、脳を持たない生物も眠っていることが明らかに!食事や疲労との深い関わりなど、睡眠の役割と進化の過程に迫る。

    番組内容
    生き物はなぜ眠るのか?実は睡眠は科学的に解明されていないことが多く、その行動はいまだ謎に包まれている!これまで、睡眠の主な役割は「脳を休める」という説が主流だったが、近年、クラゲやヒドラといった脳を持たない生物までもが眠っていることが明らかになって来た!こうした生物を分析すると睡眠と「食事」「老廃物の除去」などとの関係も見えてきた。睡眠が持つ様々な役割をひも解くとともに、生物の進化の過程にも迫る。
  39. 2023/09/07 (木) 17:32:50
    ※33
    遅くとも12時までには寝る習慣つけてると
    牧之原のイベントで言ってる
    その習慣が二日制のタイトル戦などで活きてくる
  40. 2023/09/07 (木) 17:44:08
    学習の研究でも十分な睡眠取る方法が一番パフォーマンス良いから藤井はしっかり理解してるんだろう
    寝すぎも良くないので1日の睡眠は8時間前後がいいということも
  41. 2023/09/07 (木) 17:44:20
    乳幼児の睡眠時間は長い印象
    起きている間、脳をフル稼働させているから?
    眠っている間も働いてる?
  42. 2023/09/07 (木) 17:51:43
    >>18
    ナポレオンは昼寝もしてたことをきちんと伝えなかった連中が悪いよな…
  43. 2023/09/07 (木) 17:53:44
    結構寝てる割に身長伸びないのはやはり正座か
  44. 2023/09/07 (木) 17:59:44
    43
    まあ人権はあるレベル
  45. 2023/09/07 (木) 18:00:05
    親が子供の糖分補給を阻止したのは正しい判断だったのか
  46. 2023/09/07 (木) 18:00:43
    ※41
    寝る子は育つと言われるように
    睡眠中に成長ホルモンが出まくる
  47. 2023/09/07 (木) 18:03:15
    マインドフルネスの方法は知らないので、とりあえず風呂でボーッとする
  48. 2023/09/07 (木) 18:03:24
    43
    学生時代は学校あるから2度寝もできないし、対局で夜中まで検討することもあったし、そんなに睡眠は取れてないだろ
  49. 2023/09/07 (木) 18:08:25
    女流のタイトル保持者はいずれも身長高い印象
  50. 2023/09/07 (木) 18:09:09
    41
    乳児は寝る時間が少ない
    生まれて1ヶ月は3時間置きに起きる
    それが、成長と共に少しずつ差がなくなって幼児になる頃には時間がまとまって眠るようになる
    今時の幼児は逆に親の夜型生活の影響で睡眠時間の少なさが問題になっている
  51. 2023/09/07 (木) 18:12:42
    47
    お風呂で湯に浸かりながら寝ないでね 危ないよ
  52. 2023/09/07 (木) 18:14:52
    あちこち旅をしてると場所細胞が強化される?
  53. 2023/09/07 (木) 18:17:30
    豊島BBAって藤井のことを叩きまくってるくせにこういう時だけ豊島上げに利用するのマジうぜー
  54. 2023/09/07 (木) 18:19:22
    非不眠
  55. 2023/09/07 (木) 18:33:20
    ムアツを愛用しています
  56. 2023/09/07 (木) 18:38:42
    砂男
  57. 2023/09/07 (木) 18:42:53
    私はあまり眠れていません!😳
  58. 2023/09/07 (木) 18:48:35
    藤井が10時間寝てるのは実家に帰った時の話だぞ

    実家に帰れる日が月に何日あるんだよって話や
  59. 2023/09/07 (木) 18:52:46
    最近あまり眠れていないって言ってたのに急にどうした?
    実家では2度寝もできるってことやな。ホテルはチェックアウトあるし。
  60. 2023/09/07 (木) 18:56:14
    こんなに寝てる時間あるならもっと働かせてやろうって思われてそうw
  61. 2023/09/07 (木) 18:57:28
    森内、ズラシン、村田ちほはイベント出演料稼ぎに来たのか
  62. 2023/09/07 (木) 18:59:03
    よし、俺も寝る
  63. 2023/09/07 (木) 18:59:06
    寝ない寝ない寝ないね
  64. 2023/09/07 (木) 18:59:53
    これだけで「結構眠る時間あるんやな」って言って人多いけど、寝る無時間は確保できても研究時間は確保できてないからな
    本人が研究の為に睡眠時間減らすことはせずに睡眠大事にしてるというだけで
  65. 2023/09/07 (木) 19:01:37
    ネット記事のコメント欄も
    “こんなイベントさせてないで王座さんに集中させてあげて欲しい”
    が多いね。
    本当にその通りだよね…
    イベントはその3人だけでいいでしょうに…
  66. 2023/09/07 (木) 19:03:16
    睡眠、意味ないです
  67. 2023/09/07 (木) 19:07:02
    おやすみ、ロジャー
  68. 2023/09/07 (木) 19:11:24
    家に帰ったとにに10時間寝るという話が、普段から10時間寝てる、にすり替わってるな
  69. 2023/09/07 (木) 19:23:36
    カビゴンに似てる
  70. 2023/09/07 (木) 19:24:35
    ドリームキャッチャー
  71. 2023/09/07 (木) 19:26:10
    今日の順位戦 B級1組 5回戦
    ☗01糸谷 哲郎(3勝2敗)○-●13増田 康宏(4勝1敗)☖
  72. 2023/09/07 (木) 19:27:22
    睡眠が足らないと睡眠が足らないことに気付けない
  73. 2023/09/07 (木) 19:28:15
    カビゴン、意味ないです
  74. 2023/09/07 (木) 19:32:43
    中日新聞将棋記者「俺も10時間寝たいわ」
  75. 2023/09/07 (木) 19:36:27
    聡太は睡眠時間削ってまで研究はしないって事か!
    それならイベントと免状仕事入れれば間接的に研究時間減らせるのか
    連盟やったね!
  76. 2023/09/07 (木) 19:39:58
    休みの時間を睡眠に充ててるだけなのに、時間がある・休みがもらえてるって方向に誘導されてるw
    休み(休日)と睡眠時間は違うだろ
  77. 2023/09/07 (木) 19:41:51
    お~いお茶と牧之原のお茶
    眠る前にはどちらを飲むべきか
  78. 2023/09/07 (木) 19:49:29
    まあ豊島が一時期は藤井にとって「一番強かった」のは確かだわ、勝ち星無しの6連敗を食らったんだし
    ただし完全に過去形だけどね

    今は9連勝中でこれは藤井から見て一人の棋士に対する最長連勝記録更新中
    よく言われる対ナベですら最長で7連勝だから如何に今の豊島が鴨なのかという
  79. 2023/09/07 (木) 19:51:51
    アベトーも12時までに放送終わるように調整して!w
    A級順位戦は無理やろうなぁ・・・
  80. 2023/09/07 (木) 19:53:27
    まっすーはダニーに負けたか
  81. 2023/09/07 (木) 19:56:40
    実際寝起きは香一本強い
  82. 2023/09/07 (木) 19:56:46
    今日の順位戦 C級2組 4回戦後半
    ☗22岡部 怜央(4勝0敗)○-●29井田 明宏(1勝3敗)☖
  83. 2023/09/07 (木) 19:57:38
    永瀬「私よりやっている人を知っている。私は2番です」
    藤井「10時間寝てます」
    永瀬「え!?」
  84. 2023/09/07 (木) 19:58:17
    順位戦無き今、快眠唯一の敵が非公式戦(アベトー)だという事実
  85. 2023/09/07 (木) 19:59:39
    子供達には対局が無かった方が良かったのかな
  86. 2023/09/07 (木) 20:00:01
    絶対王者なのにドサ回りさせられてお気の毒
  87. 2023/09/07 (木) 20:00:12
    今日の順位戦 C級2組 4回戦後半
    ☗22岡部 怜央(4勝0敗)○-●29井田 明宏(1勝3敗)☖
    ☗12冨田 誠也(4勝0敗)○-●48竹内 雄悟(1勝3敗)☖
  88. 2023/09/07 (木) 20:13:39
    藤井王位「夏休みは楽しく過ごせましたか?」
    ちびっ子「はーい」
    藤井王位「遊んでばかりいると前名人みたいに全てを失うぞ分かっら勉強せい」
  89. 2023/09/07 (木) 20:15:07
    うさぎ年の年男、岡部強いなあ
  90. 2023/09/07 (木) 20:15:48
    タケダイは初めてのフリクラ落ちYouTuberになりそう
  91. 2023/09/07 (木) 20:17:02
    ※83
    永瀬も疲労たまっていたらそのぐらい寝るから
    順位戦翌日に眠れなかった翌々日など
  92. 2023/09/07 (木) 20:23:41
    王座奪取してくれよおおおおおお。
  93. 2023/09/07 (木) 20:34:05
    92
    なんで?
    それがあなたとどんな関係があるの?
  94. 2023/09/07 (木) 21:16:31
    86
    ほんこれ
    ドサまわりのタダ働き
  95. 2023/09/07 (木) 21:18:18
    代替イベントって祝勝会になる場合が多い
    そうすると3時間のイベントで済むけど、今回はほぼ1日拘束
    苦痛でしかないな、これ
  96. 2023/09/07 (木) 21:19:54
    森内とズラシン、村田ちほがイベントに来る意味って何なん?
    連盟としてはこの3人ねじ込んでギャラを貰おうって事か
  97. 2023/09/07 (木) 21:43:21
    まあ睡眠とか、休憩は大事だよ
    日曜日の対局のために、木曜日から将棋の勉強やめて休んでた事がある

  98. 2023/09/07 (木) 21:47:20
    この記事の書き方だと藤井さんは結構休み貰えてて寝る時間もあるように誤解を与えかねないね

    普段に休みもなく仕事してるのに睡眠時間だけで判断して欲しくないな
  99. 2023/09/07 (木) 22:01:29
    藤井さんに勝った小学生、めちゃくちゃ嬉しいだろうなぁ
  100. 2023/09/07 (木) 22:24:58
    これまでの挑戦者も永瀬くらい引きずり降ろせんもんかね。
  101. 2023/09/07 (木) 22:38:33
    文春オンラインに勝又の王座戦初戦観戦記出てるけど
    永瀬は努力の塊のような棋士だよ
    仮に才能があまりないとしても多くの関東棋士が認める努力型の大家
  102. 2023/09/07 (木) 22:39:11
    聡太もガチで続けそうな子には負けてあげてるのかな
  103. 2023/09/07 (木) 22:41:42
    永瀬は藤井との炎の七番勝負やる前から努力の棋士として認められてきた
    七番勝負で運命的な出会いをしてから藤井にVS申しこんで
    レーティング1位と2位の関係になるまで切磋琢磨してきた

    逆に永瀬の名誉王座阻止できるのは藤井しかいなかったのかもしれない
    将棋の神様はどちらに微笑むのか
  104. 2023/09/07 (木) 22:42:35
    また今年もタイトル戦未開催地での代替イベント「藤井聡太 祝勝会・トークショー」をやる流れだね

    ◉叡王戦 第5局 6/17(土)柏市「柏の葉カンファレンスセンター」
     「藤井聡太叡王を祝う 囲む会」一般6000円 (昨年は3000円)
     ・トークショー(なぜか石田門下総出で聡太を囲む)
     ・叡王戦の振り返り
     ・勇気との公開対局?
     ・聡太とのツーショット写真+α(別途、10万円を協賛金名目で聴取)

    ◉王位戦 第6局 9/6(水)静岡県牧之原市「藤井王位 トークショー」
     ・参加棋士:森内俊之九段、佐藤紳哉七段、村田智穂女流二段も参加
  105. 2023/09/08 (金) 01:54:50
    104
    まとめてくれてたすかる!ありがと!
    本当にひどい話やね。。
  106. 2023/09/08 (金) 01:55:29
    104
    他の棋士にイベント出演料稼がせるために聡太が客寄せとして呼ばれてるみたいだね
  107. 2023/09/08 (金) 05:36:34
    大谷の記事でみたけど、睡眠はまず質より量、とにかく眠るって書いてあったな
    まあフィジカルスポーツと直接比較するのは間違いなんだろうけど
  108. 2023/09/08 (金) 10:38:18
    寝てない自慢するようなア.ホよりこっちのがよっぽど良い
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